Omarm je Hoog Sensitiviteit

Wat is een Hoog Sensitief Persoon (HSP)?

Een Hoog Sensitief Persoon (HSP) is iemand die een verhoogde gevoeligheid heeft voor prikkels uit de omgeving. Dit kan zich uiten in intense gevoelens, een scherp bewustzijn van details, en een sterke intuïtie. Hoewel dit een prachtige eigenschap is, kan het ook uitdagend zijn om met deze gevoeligheid om te gaan.

Herken je jezelf hierin?

• Je voelt je snel overweldigd door drukke of luidruchtige omgevingen.
• Je hebt vaak behoefte aan rust en tijd voor jezelf om op te laden.
• Je merkt details op die anderen over het hoofd zien.
• Je emoties zijn diep en intens, zowel de positieve als de negatieve.
• Je hebt een sterk empatisch vermogen en voelt de stemming van anderen goed aan.

Als je je hierin herkent, ben je niet alleen. Veel mensen worstelen met hun sensitiviteit omdat ze niet goed weten hoe ze er mee om moeten gaan. Maar het goede nieuws is: je kunt leren om je hoogsensitiviteit te zien als een kracht in plaats van een last.

Hoe kan ik je helpen?

Ik bied een speciaal coachingstraject aan voor HSP's. Tijdens dit traject help ik je om:

• Meer balans en rust te vinden in je dagelijks leven.
• Beter om te gaan met prikkels en stress.
• Je hoogsensitiviteit te omarmen en in te zetten als kracht.